Bị bong da tay là thiếu chất gì ? Các vitamin khoáng chất khác cần được cung cấp vitamin khi bị bong da tay 

22

Bị bong da,bị tróc da tay là điều quen thuộc chúng ta hay bị,vậy tại sao da của chúng ta lại bị bong tróc.Phải chăng là căn bệnh nào đó,do môi trường hay là do chúng ta thiếu chất gì đó.Hãy cùng tìm hiểu qua bài biết sau nhé

Bị bong da tay là thiếu chất gì

Đó chính là các loại dưỡng chất vitamin A, vitamin nhóm B( B1, B2, B3, B12) và cả vitamin C, vitamin PP đã bị thiếu hụt trong cơ thể.Những vitamin trên đều là những loại dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, giữ nước cho làn da. Chúng còn là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu giúp làn da khỏe, tăng cường sức đề kháng, chống viêm kháng khuẩn, tạo lớp màng chắc chắn bảo vệ da tay chân trước những tác động xấu từ môi trường.Do đó khi bị bong da tay thì bạn phải bổ sung các vitamin kia ngay nhé

bị bong tróc da tay

Các thực phẩm chức năng cũng như các vitamin khoáng chất khác cần được cung cấp vitamin khi bị bong da tay 

Dầu cá

Dầu cá được biết đến với đặc tính tăng cường sức khỏe làn da .

Có nhiều axit docosahexaenoic (DHA) và axit eicosapentaenoic (EPA) và hai axit béo thiết yếu có các đặc tính chống viêm và chữa lành vô cùng mạnh mẽ và đã được chứng minh là có lợi cho da theo nhiều cách).

Giảm viêm da và bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời là một trong những tác dụng đặc trưng của dầu cá, làm cho nó trở thành một chất bổ sung thân thiện với làn da.

Collagen 

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể bạn và chiếm 75% trọng lượng khô của da 

Một đánh giá năm 2019 về 11 nghiên cứu đã kết luận rằng dùng 2,5–10 gam chất bổ sung collagen dạng uống mỗi ngày trong vòng 4–24 tuần giúp tăng độ ẩm cho da và điều trị bệnh khô da, da bị bong tróc 

Vitamin D

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, rất quan trọng đối với nhiều khía cạnh của sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe của làn da.Keratinocytes là tế bào da tạo nên phần lớn lớp ngoài của da, được gọi là biểu bì.

bị bong tróc da tay

Trong cơ thể bạn có các tế bào  thể hình thành vitamin D từ tiền chất 7-Dehydrocholesterol (7-DHC) của nó và biến nó thành dạng mà cơ thể bạn có thể sử dụng Vitamin D đóng một vai trò không thể thiếu trong chức năng hàng rào bảo vệ da và sự phát triển của tế bào da, đã hoạt động như một tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại các mầm bệnh có hại cũng như hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể

Các chất bổ sung khác để điều trị da khô,da bị bong tróc

Chế phẩm sinh học. Một nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung vi khuẩn Lactobacillus plantarum cho cả chuột và người đã cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da và dưỡng ẩm cho da sau 8 tuần. 

Axit hyaluronic. Axit hyaluronic thường được sử dụng tại chỗ để cải thiện độ ẩm cho da, nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy rằng ăn hợp chất này kết hợp với các chất dinh dưỡng khác có thể làm tăng đáng kể quá trình ngậm nước cho da 

Ceramides:Là các phân tử chất béo là thành phần quan trọng của làn da khỏe mạnh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung ceramides có thể làm tăng độ ẩm cho da, có thể giúp điều trị da khô

Bị bong tróc da tay có thể là một dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn,nếu bạn gặp vấn đề này thường xuyên và tình trạng càng lúc càng tệ thì hãy đến bác sĩ mà kiểm tra nhé

Nguồn : https://pkwf.info

Bình luận